כל אחד מאיתנו רוכש, במשך שנות חייו, דפוסי חשיבה ודפוסי התנהגות ההופכים להיות קבועים עד כדי הרגל. כאשר ההרגל מתקבע לתגובה אוטומטית, אנו מכנים אותו אינסטינקט ומתחילים להתייחס אליו כאילו הוא חלק מאיתנו ובלתי ניתן לשינוי. ההסבר שלנו לעצמנו ולאחרים הוא, שזה האופי שלנו.
המילה "אופי" הפכה להיות מילת קסם.
01/12/2011 | מאת: אפי לנדאו
אופי נתון לשינויים ומורכב מהרגלים חזקים יותר וחזקים פחות, וכל הרגל, כפי שהוא נרכש, ניתן גם לשינוי. בדרך כלל, כדי לשנות הרגל,עדיף ללמוד ולסגל לעצמנו הרגל אחר במקומו, הרגל שעובד עבורנו ועבור החיים שלנו טוב יותר.
למשל, איני יודע איך זה אצלכם, אבל אצלי, כאשר נוצר מצב של חוסר הסכמה עם ...